なんで酵素ダイエットを選んだか

今までダイエットとはほとんど無縁だった私。何しろそれまでは痩せているどころか痩せすぎと言われるぐらいのレベルだったので、ダイエットをしたこともありませんでした。しかし、30代を過ぎてから急激に体重が増え、腰やお腹周りが今まで見たことのない肉の塊に覆われてしまいました・・・(-_-;)。だからダイエットしよう!と決意したんです。
スポーツが好きなので走って痩せようかとも思いsましたが、もはやそんな体力はないな、と感じて(笑)なんかいいダイエットはないかな〜と思っていました。
ダイエット方法を選ぶ条件としては、「痩せると同時に健康になること」が条件でした。当時の私は肩こりもひどく便秘がち、なんだかいつもだるいような、不定愁訴も頻発し・・・という、「病気ではないのになんだか体調が悪い」という状態だったんです。こんな状態で良くダイエットなんかしたな〜と今では思うんですけどね(^_^;)。なんとか「やせて健康になる」という方法がないものか、探していたんです。
その条件に合致したのが酵素ダイエットでした。口コミなどもかなり調べましたが、最終的にはファスティングという手法の効果が決め手になりましたね。ファスティング=断食には体の不要物を取り去る作用があるので、「不定愁訴も治るかも?」という期待のもとに酵素ダイエットに取り組みました。結果、前よりも健康になり、だるさや不定愁訴に悩む回数はぐっと減っています。やはり酵素ダイエットを選んだのは正解だったと思ってます☆

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