酵素ダイエットでやせない理由

これだけ人気のある酵素ダイエットなので、成功者もたくさんいます。口コミでもほかのダイエットではありえないぐらいの成功者率です(^_^;)。それだけ真剣に取り組む人が多いということですね。
しかし中には失敗する人もいます。失敗する人はなぜ失敗しているのかというと・・・おそらくは、飲み方を間違えているためです。
そもそも人間が痩せる仕組みというのは単純で、消費カロリーが摂取カロリーを超えた場合に脂肪が消費され、やせていきます。これはどんなダイエットでも同じ。これを守らないと痩せません。
酵素ダイエットの場合、例えば朝と昼を酵素液で置き換えていても、夜にドカ食いしてしまって消費カロリーを上回ってしまったら、意味がないのです。1日の基礎消費カロリー以下に抑えることが大事!なので、酵素ドリンクを飲む場合はそこを意識しましょう。
どのダイエットでもそうですが、「これを飲んだら痩せられる!」「これさえあれば大丈夫!」という意識の人はやせづらいでしょうね。なぜなら、ダイエットアイテムに依存しているから。どんなダイエットでも正しく行う必要はありますし、努力やガマンは必要です!やせないという人は自分のライフスタイルを見直しながら軌道修正し、あきらめずに目標体重まで向かってほしいですね。

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